pod
vedením certifikovanej lektorky Moniky Palovej
Športovejší druh jogy s prvkami jemnej dynamiky a sily
buduje krásne pevné, štíhle telo, zvyšuje ohybnosť kĺbov,
chrbtice i flexibilitu svalstva.
Je určená
pre mamičky na materskej dovolenke, ktoré chcú byť aktívne, ale nemajú kam,
prípadne nechcú odložiť svoje deti. Na túto lekciu si ich môžu zobrať so sebou,
dokonca ich aj zapájať do jednotlivých ásan a ich prípadný plač či smiech
nebude nikoho rušiť ani rozptyľovať.
Power Yoga pre mamičky a detičky je výborným
prostriedkom ako pravidelne cvičiť, zároveň byť k dispozícii dieťaťu,
socializovať sa
Je vhodná aj pre veľmi čerstvé mamičky hneď po období
šestonedelia.
